تأثير استخدام التدريب الإيزومتري على بعض القدرات البدنية ومستوى الانجاز في سابق 100 متر عدو
DOI:
https://doi.org/10.65893/esr.v9i17.55الكلمات المفتاحية:
التدريب الأيزو متري. القدرات البدنية. مستوى الانجاز لمسابقة 100م عدوالملخص
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريب الإيزومتري على بعض القدرات البدنية ومستوى الإنجاز في سباق 100م عدو لدى طلاب المرحلة الأولى بكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة – جامعة الزاوية ، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة بأسلوب القياسين القبلي والبعدي ، على عينة ثم اختيارها بالطريقة العمدية من طلاب المرحلة الأولى وبلغ عددهم (20) طالب من الطلاب المتميزين في اختبارات القبول الخاصة بفاعليات ألعاب القوى ، وأسفرت النتائج إلى أن برنامج التدريب الإيزومتري أدى إلى تحسن دال إحصائيًا في القدرات البدنية قيد البحث مما انعكس إيجابيًا على مستوى الإنجاز في سباق 100م عدو من خلال تحسن الزمن البعدي مقارنة بالزمن القبلي .
التنزيلات
منشور
2025-12-15
إصدار
القسم
Articles
كيفية الاقتباس
[1]
"تأثير استخدام التدريب الإيزومتري على بعض القدرات البدنية ومستوى الانجاز في سابق 100 متر عدو", esr, م 9, عدد 17, ص 224–236, ديسمبر 2025, doi: 10.65893/esr.v9i17.55.
