مستوى بعض الوظائف المعرفية لدى كبار السن الممارسين وغير الممارسين للنشاط البدني - دراسة مقارنة
DOI:
https://doi.org/10.65893/esr.v3i18.96الكلمات المفتاحية:
كبار السن، النشاط البدني، الوظائف المعرفية، التركيز، الانتباه، الذاكرة.الملخص
هدفت الدراسة إلى التعرف على مستوى بعض الوظائف المعرفية (التركيز، والانتباه، والذاكرة) لدى كبار السن الممارسين وغير الممارسين للنشاط البدني، والكشف عن الفروق بينهم وفق متغيرات نوع النشاط البدني، وعدد مرات الممارسة الأسبوعية، ومدة الممارسة، وفترتها الزمنية. استخدم الباحث المنهج الوصفي المقارن، وطبقت الدراسة على عينة مكونة من (60) فردًا من كبار السن بمدينة المرج، قُسموا إلى مجموعتين متساويتين من الممارسين وغير الممارسين للنشاط البدني.
أظهرت النتائج أن مستوى الوظائف المعرفية لدى الممارسين جاء مرتفعًا مقارنة بغير الممارسين الذين ظهر لديهم مستوى متوسط. كما بينت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية في التركيز والانتباه والذاكرة لصالح الممارسين للنشاط البدني. كذلك وُجدت فروق تعزى إلى نوع النشاط البدني لصالح ممارسي كرة القدم الخماسية، وإلى مدة الممارسة لصالح الفترات الأطول (أكثر من 45 دقيقة). في المقابل، لم تظهر فروق ذات دلالة إحصائية تعزى إلى عدد مرات الممارسة الأسبوعية أو إلى توقيت الممارسة (صباحًا أو مساءً).
وأوصت الدراسة بتشجيع كبار السن على ممارسة النشاط البدني المنتظم للمحافظة على قدراتهم المعرفية وتحسين جودة حياتهم.
