تأثير التدريبات الأيزومترية والأيزوتونية في تنمية القوة العضلية للطرف السفلي لدى لاعبي الجودو

المؤلفون

  • أ. شكري عبدالرزاق القبلاوي قسم العلوم الصحية والتأهيل الحركي، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، جامعة الزاوي المؤلف
  • أ. مجدي علي الطويشي قسم المواد العامة، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، جامعة الزاوية المؤلف
  • أ. عبدالسلام أحمد محمد قسم المواد العامة، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، جامعة الزاوية المؤلف

DOI:

https://doi.org/10.65893/esr.v2i18.89

الكلمات المفتاحية:

التدريبات الأيزومترية، التدريبات الأيزوتونية، القوة العضلية، الطرف السفلي، الجودو.

الملخص

  هدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريبات الأيزومترية والأيزوتونية في تنمية القوة العضلية للطرف السفلي لدى لاعبي الجودو بنادي بن زيدون، استخدم الباحثون المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ذات القياسين القبلي والبعدي، وتكونت العينة من (15) لاعبًا، تم قياس القوة العضلية للرجلين، والوثب العمودي من الثبات، والقرفصاء بالبار، والوثب الطويل من الثبات، أظهرت النتائج وجود فروق دالة إحصائيًا لصالح القياس البعدي، مع أحجام تأثير كبيرة، مما تشير النتائج إلى فاعلية البرنامج التدريبي.

التنزيلات

منشور

2026-06-07

إصدار

مجلد 2 عدد 18 (2026): V2I182026 الاجتهاد للأبحاث العلمية

القسم

Articles

الرخصة

Creative Commons License

هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NoDerivatives 4.0 International License.

Creative Commons  CC BY-ND 4.0

كيفية الاقتباس

[1]
"تأثير التدريبات الأيزومترية والأيزوتونية في تنمية القوة العضلية للطرف السفلي لدى لاعبي الجودو", esr, م 2, عدد 18, ص 249–273, يونيو 2026, doi: 10.65893/esr.v2i18.89.

الأعمال الأكثر قراءة لنفس المؤلف/المؤلفين

المؤلفات المشابهة

يمكنك أيضاً إبدأ بحثاً متقدماً عن المشابهات لهذا المؤلَّف.